1、全球每年有万女性患乳腺疾病；
2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；
3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；
4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌；
5、临床发现最年轻的患者只有3岁。
什么是乳腺增生？乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。正是一些不健康的生活习惯，引起机体气机失衡，激素分泌紊乱，从而对乳房腺体进行长期的不良刺激而引起乳腺组织异常增生胀大。
为什么乳腺增生发病率这么高？
1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障
很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅
随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺
当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。
4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴
长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。
5、至少80%的女性都是“乳腺无知者”
很多的女性在被告知患了乳腺癌后，第一时间就会后悔不已的追问自己，为什么没有及早发现？其实，乳腺疾病发展到乳腺癌是有一个过程的，但是至少80%的女性都选择做了乳腺无知者。
6、不痛不痒的乳房小肿块不可疏忽
“有时候能摸到乳房上的肿块，但是它不痛不痒，也没造成什么影响，我也就没管它。”
乳房肿块是乳腺增生最常见的症状，疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的，无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤，而乳腺增生则被称为乳腺病恶变的前期。
7、二三十岁的年轻女性也需警惕乳腺恶变
“我才三十多岁，开始说是乳腺增生，没太在意，这次一体检，医生竟然说肿块已经开始恶变了，不是说恶变都是中老年人才会发生的吗？”
乳腺恶变可分为乳腺原位恶变、炎性乳腺恶变、隐匿性乳腺恶变等，多发于35至55岁女性。但目前乳腺恶变呈现出低龄化、扩大化和城市化的特点，已不是中老年女性的专利。
8、并不是所有乳腺病吃药都有效，选择适合自己的方法很重要
“乳房总是胀痛，尤其是月经前后，还会长大，一检查是乳腺增生，就赶紧吃药了，但是增生好像一点没变，我该怎么办？”
每个人的体质、病况、病史是不一样的，医治方法也是各有区别的。并不是所有的乳腺疾病都只能通过药物来治疗。如果不采取适合自己的方法，治疗就会疗程长，还可能会加重病情。
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乳腺疾病已经成为危害女性健康的头号杀手，关爱乳腺健康应该早预防、早发现、早治疗。其实很多乳腺癌都是由于在前期乳腺健康小问题没有得到调理而形成，那么如果你已经意识到自己有乳腺健康小问题应该从哪些方面入手调理呢？
专家建议：
1、正确的穿戴文胸
2、减少或避免一切对乳腺健康的不良生活习惯
3、在月经前一周做乳腺疏通一次。
月经期:
月经期是从月经来潮第一天算到之后的7天，此时体内激素水开始逐渐下降。
卵泡期:
卵泡期为经后的一星期（即8—14天），此时体内激素水平较低乳腺小叶体积较小、变软是自我检测乳腺健康的最佳时机。
排卵期:
排卵期为经后第二周（即15—21天），此时激素水平明显升高，乳腺导管和腺泡开始延长和增粗，部分女性胸部有胀感。
黄体期(通络散结期）:
黄体期在经前一星期（即22—28天），由于此时体内激素水平达到峰值，雌孕激素不断刺激乳腺导管和腺泡，所以在经前很多女性出现乳房胀痛、肿块明显、胸闷等。此时做乳腺疏通、乳房周围经络疏通、肝胆经疏通是调理乳腺增生的最好时机与方法。
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从根本上解决问题。疏肝理气、润肺生津、降燥排毒才是乳腺增生患者的首要调理。
在未来的三年内，女人做胸就像日常敷面膜一样，不管你做或不做，信或者不信，不久将来，女人做胸必定要每周三次，每次30分钟，只有这样护胸才能真正达到预防和改善！据统计，中国每10万人中就有位女性得乳腺癌，乳腺癌发病率占居前三位，还会持续上升，你可以想象一下假如有一天我们自己或亲人有一天少了一个乳房的日子会怎样？真的不敢想象对吧，时刻关爱乳房健康真的很重要！
为了让更多的女性了解关于健康，关于美和关于女人的一切的含义，请将本文分享给自己的母亲，姐妹，朋友，同事乃至周围的每一个人衷心祝愿您及身边的人健康一生！
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