立冬的正确打开方式“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”11月7日，十月初八，俗话说：“立冬补冬，补嘴空。”今天小编跟大家聊一聊立冬日里最该享受的美食，这些美食啊，能让你在瑟瑟寒风里，味蕾再次苏醒，感受到属于美食的淋漓尽致。我就是爱美食，别叫我停下来！饺子饺子源于“交子之时”，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。您仔细看看那两边翘翘，中间圆滚滚的饺子，长的是不是有点像咱身体上的某个器官？没错，就是耳朵。于是还有一句俗语：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵木人管”。各种馅料的饺子下锅煮开，捞起来，在蘸上香醋、蒜末、辣椒调和而成的酱料，舌头便开始享受美味。立冬之日，饺子千万不能错过！涮羊肉在寒冬腊月里，人体的阳气潜藏于体内，于是身体就很容易出现手足冰凉，气血循环不良等多种现象。冬季进补的目的，就是要养护人体的阳气，使身体保持温暖，补充身体的阴血。其中火锅涮羊肉符合了这样的进补原则，所以羊肉是冬季进补的最佳食物。寒冬里吃过羊肉以后，冰冻的身体就会立刻温暖起来哦，一身的寒气也渐渐的消失。看完，今天你是不是也想和朋友一起下馆子涮羊肉呢？柚子中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，能降血糖、降血脂、瘦身健体、美肤养容，是医学界公认的最具食疗效益的水果。好吃又不贵，柚子，你值得拥有！板栗栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食。板栗有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则会加重症状。寒风萧瑟的冬天，和身边的朋友一起剥热乎乎的板栗，一起聊家常，当属完美！宜都枝城共同开启“十三五”新征程长按
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