春分者，阴阳相半也！
春半日暖昼夜平分！
调节身体阴阳平衡，
一年的身体保养就从春分始！
春分前三日，太阳入赤道：
地球分南北，身体分阴阳！
春分过好！方能一年顺遂健康！
明日（3月20日）！春分！
从天文部门获悉，20日12时30分，太阳运行到黄经0°，迎来“春分”节气。“春分”是一年中昼夜平分的一天。从“春分”开始，白天变长、黑夜变短。“春分”这天，阳光直射赤道，从这一天以后，阳光的直射点移向北半球。北半球得到了足够的阳光，气候上的春天就要到来了，天气将越来越暖和。
春分的意义有多大？
为啥我们要重视春分？
春分在世界许多国家是新年！
太阳直射赤道！南北半球昼夜平分！
春分！是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着年的历史。
新年！
春分简历！
春分别名：仲春之月。
代表寓意：昼夜几乎相等。
气候特点：春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨。
三候：元鸟至；雷乃发声；始电。
养生：应注意保持人体的阴阳平衡状态。
根据春分的冷暖就能预示以后的天气：
“春分不暖，秋分不凉”
“春分不冷清明冷”
“春分前冷，春分后暖；
春分前暖，春分后冷”
根据春分的晴雨就能判断未来的天气及一年的年景：
“春分有雨到清明，清明下雨无路行”
“春分无雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
“春分阴雨天，春季雨不歇”
“春分降雪春播寒”
“春分无雨划耕田”
“春分有雨是丰年”
我们可以按照上述验证一下准确吗？
春分有雨是丰年？
希望春分有雨，生活丰年！
春分最重要！！！
调节身体阴阳平衡！
知道身体的阴阳平衡多重要吗？知道身体的阴阳平衡意味着什么吗？
阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。
身体的阴阳平衡就是生命的最终养生宗旨！
阴阳失衡就是人类衰老、死亡的根本！！！
那么？您还敢蔑视春分？
一年只有一次机会！
如何判断你身体的阴阳？
你是“缺阴”还是“少阳”
阳的能量的特征是温热、明亮、干燥、兴奋、亢进等；
阴的能量的特征是寒冷、晦暗、湿润、抑制、衰退等。
阳虚
阴虚
对照上面！您的身体阴阳处在一个什么状态？
你判断出自己的身体阴阳状态后，就可以在春分这个“节骨眼”进行保养！
在生活中怎么办？
阳虚就要采阳，晴天的时候，到南方、到东方、到向光的地方，让阳气充分地营养身体。
早上：
中午：
如果住在高楼：可以将面向南方的窗户打开，让阳气进到屋里，进到人的身体。
春分最容易患这些病痛！
春分要防御什么？
1易后半夜拉肚子（3到5点）第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。
第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
2易腹痛
第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。
第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。
第三，春分前后，要防止受凉。
第四，做菜多用干姜，因为干姜能温中。
3易感冒、流涕
春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。
中医学认为，肝木应春。阴历春三月，肝气生发，肝阳易升，容易引起头昏、头晕、失眠、焦虑、抑郁；而肝木生发太过，容易克伤脾土，则会产生一系列的胃肠道问题；脾胃是人体的“后天之本”，乍暖还寒，加之春季所对应的肝木之气生发太过，极易出现胃寒、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等脾胃病。春在中医基础理论中对应着“五体”中的“筋”。春天易伤肝，而肝主筋，肝伤则易致筋脉失于濡养，产生颈肩腰腿疼痛、风湿、类风湿等等。
春分灸（3月20日）助阳祛寒
原理：“春分者，阴阳相半也”，故昼夜均而寒暑平。春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所以人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。此时天气虽已转暖但气温极不稳定，某些疾病极容易反复和加重，尤其容易发生感冒和过敏性疾病。
美塑时光养生馆节气养生建议：适宜多做艾灸、经络、泡澡、熏蒸、肝胆排毒，疏通人体的经络通道，促进新陈代谢，利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
